Ada beberapa tipe gangguan mood
Perspektif Teori tentang Gangguan Mood
Penggunaan obat-obatan anti depresan dan terapi elektrokolnusif
Narkinzo Cheesco,pada tahun 2009 masih dalam study s1 psikologi universitas negeri padang, mengamati sejak dari sekolah dasar membuat saya cepat mengerti dalam hal psikologis manusia dengan tambahan ilmu yang konkrit mengenai tingkah laku di bangku perkuliahan. sekarang telah menamatkan S1 psikologi.. dengan Gelar NARKINZO CHEESCO, S.Psi.. saya senang berbagi dengan anda..tinggalkan komentar dan saya akan menjawabnya.. terimakasih atas kunjungan di blog saya..
Apakah saudara tau apa itu tingkah laku?
Tingkah laku merupakan cerminan atau luapan dari dalam diri individu.. Pernahkah saudara tertipu oleh tingkah laku seseorang? Atau saudara sendiri yang menipu diri?
Terkadang banyak orang menggunakan pertahanan diri untuk menyembunyikan hasrat atau keinginan yang tersimpan dalam dirinya.. seperti bertingkah benci yang padahal sayang, proyeksi (mengatakan hasrat dalam diri seakan-akan hasrat orang lain), merepres ke alam bawah sadar kejadian-kejadian yang dianggap sangat menyakitkan, memalukan, menakutkan, dan lain sebagainya, hidup dengan topeng2 yang dianggap dapat menggambarkan dirinya / bukan dirinya yang ditampilkan (menolak diri).
Orang yang menolak diri biasanya sering mengkritik orang lain (mengejek, mencemooh, memperolok-olok atau merendahkan orang lain yang nantinya berharap dia akan merasa lebih baik dari orang itu. Ingatkah ayat Tuhan yang menyebutkan bahwa “sesungguhnya orang yang memperolok-olok lebih buruk dari orang yang diperolok-olokan”. Yang kedua orang yang menolak diri biasanya sering mengkritik diri sendiri dengan harapan orang yang mendengarkannya bembalas dengan memujinya seperti Dita berkata “ Kamu lebih cakep dari aku,”“kamu pintar tidak ada orang yang menyukai ku”, Dengan harapan lawan bicara berkata “Tidak Dita! Kamu cakep dan pintar” Tahukah saudara apa yang terjadi bila jawaban itu tidak muncul?
Bagi saudara yang banyak melakukan hal itu atau mengunakan pertahanan diri yang berlebihan akan merusak diri saudara sendiri, menghambat perkembangan diri, menimbulkan tekanan yang kuat, menambah kecemasan yang berakibat stres. Sudikah saudara mengalami hal seperti itu?
Harapan saya kepada saudara adalah berusahalah untuk menghargai diri sendiri !
“ketika kita tidak menyukai diri sendiri. Kita menjengkelkan orang lain, sementara kita sendiri juga merasa tertekan.
Jika kita menerima diri sendiri kita akan merasa lebih baik”
Menghargai diri sendiri dapat di artikan : “ suatu sikap menghormati dan menjaga diri sendiri, tidak membiarkannya terlantar dan menjadi beban orang lain, serta tidak membiarkannya diperalat atau di manipulasi oleh orang lain.”
“Harga diri adalah apa yang saudara pikirkan dan rasakan tentang diri sendiri bukanlah apa yang dipikirkan dan di rasakan oleh orang lain.”
Hal yang perlu di lakukan..
Menjadi diri sendiri lebih baik dari pada menjadi orang lain.
Menjadi diri sendiri adalah “Bagaimana aku bertingkah laku karena kemauan sendiri dan bukan karena kehendak orang lain.”
Untuk menjadi diri sendiri hal yang penting adalah mengenal dengan semakin baik tentang diri sendiri, dengan itu saudara dapat mengetahui keadaan yang faktual tentang diri dan sekaligus dapat memahami potensi-potensi ke arah mana saudara akan berkembang selanjutnya.
Dengan keberhasilan menjadi diri sendiri maka terbentuklah indentitas diri saudara. Saudara akan memiliki jati diri